萬人斬清水健教你正確購買服用必利勁成就“丁丁”萬人迷

最近無意中看了幾個男優的采訪視頻，有時間給兄弟們分享幾個我覺得有特點的男優吧，看看他們的生活到底和我們普通人有什么不一樣？

清水健出道20年，曾經與上萬名女優合作，演出超過8500部影片，以強壯與持久力聞名。甚至被封為「千葉舒馬克」、「萬人斬」。

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他在日本某采訪節目中分享了他保持持久力的方法和一天的日常生活，下面一一說道：

正確服用必利勁如何保持持久力

因為工作的需要，清水健先生平均每月發射大概80次，但是他丁丁的狀態和年輕時一模一樣，這得益于他對自我嚴格的身體管理。

他曾說，如果想要增進床上功夫，可以從「精神」、「運動」、「營養」、「忍耐」和「每天打手槍」這5個面向來努力，畢竟男性生殖器的內側有不少快感神經，少用就會退化，所以每天自慰其實可以維持敏感度，但也要注意經常清潔，以免造成細菌感染。

1. 精神：不要讓自己的腦袋里冒出「我可以勃起嗎」這種疑問，時時刻刻想著我一定行，并全神貫注看著女方能令你興奮的地方。

2. 運動：他建議男人都應該訓練自己的肌肉，這樣才能更猛，特別是腿部肌肉。

3. 營養：他說空腹對于勃起是相當不利的，但也不是吃飽就可以，最好能維持在三分飽的狀態，如果在拍片前他覺得身體狀況不好，還會喝掉150毫升的檸檬原汁，補充好維生素C就能勇猛上陣。

4. 忍耐：清水健舉例，他每天早睡早起、滴酒不沾，男人應該學著活得更健康才行。

5. 每天自慰：清水健說如果不常常發射，身體就退化。所以他遵守每天用飛機杯自慰兩次，以增強丁丁的適應力，讓身體記憶這種感覺。

他還建議大家每天最少發射一次，練習持久度！練習不借助外力碰撞，靠興奮感而自然勃起，「東西」不常用就會容易「生銹」。

說明一下：他說的每天自慰這種方式對于常人來說肯定是行不通的，但是觀念是很正確的，丁丁作為一個器官，要學會正確的使用，持久有持久的鍛煉方法，保養有保養的鍛煉方式，增強同樣有增強的對應鍛煉方法，不用則退，這是毫無疑問的